Neredovne menstruacije ne moraju uvek biti znak zdravstvenog problema. Uzroci mogu biti različiti, od stresa, nepravilne ishrane, nedovoljno sna, ali najčešće su povezani sa hormonskim disbalansom. U ovom blogu ćemo objasniti kako da prepoznate neredovne menstruacije, šta ih uzrokuje i kada da se obratite lekaru.
Šta su neredovne menstruacije?
U proseku, žena dobije menstruaciju na svakih 24 do 38 dana. Menstruacija obično traje oko 2 do 8 dana. Normalni menstrualni ciklus traje oko 28 dana, ali se smatra normalnim i ako traje između 21 i 35 dana. Ako se menstrualni ciklus javlja češće ili ređe od toga, to se smatra neredovnim menstrualnim ciklusom.
Koji su primeri neredovnih menstruacija/poremećaja menstrualnog ciklusa?
- Mentruacije koji se javljaju u razmaku od manje od 21 dana ili više od 35 dana
- Propuštene tri ili više menstruacije zaredom
- Menstrualno krvarenje koje je mnogo jače ili slabije nego obično
- Menstruacije koje traju duže od sedam dana
- Dužina vremena između ciklusa varira za više od devet dana. Na primer, jedan ciklus je 28 dana, sledeći 37 dana, a sledeći 29 dana
- Menstruacije koje su praćene jakim bolom, grčevima, mučninom ili povraćanjem
- Krvarenje ili tačkasto krvarenje koje se javljaju između menstruacija, nakon menopauze ili nakon seksualnog odnosa
- Menjanje više tampona ili higijenskih uložaka za sat vremena
Iako vaš menstrualni ciklus možda nije uvek predvidiv – i to može biti u redu. Normalno je da imate male varijacije u dužini ciklusa ili da imate menstrualni ciklus koji je nešto jači ili lakši u odnosu na prethodnu menstruaciju.
Stanja vezana za neredovnu menstruaciju
- Amenoreja: Stanje u kome su menstruacije potpuno prestale. Odsustvo menstruacije 90 ili više dana smatra se abnormalnim osim ako niste trudni, dojite ili prolazite kroz menopauzu (koja se obično javlja između 45. i 55. godine).
- Oligomenoreja: Stanje u kome se menstruacije javljaju retko u toku godine, tj. menstrualni ciklus traje duže. Može proći više od 35 dana između menstruacija ili da ukupan broj menstruacija godišnje bude šest do osam.
- Dismenoreja: medicinski izraz za bolne menstruacije i teške menstrualne grčeve. Blaga do umerena nelagodnost tokom ciklusa je normalna.
- Abnormalno krvarenje iz materice: Abnormalno krvarenje iz materice je krvarenje između mesečnih ciklusa, produženo krvarenje ili izuzetno obilna menstruacija.
Uzrok neredovnih menstruacija
Postoji mnogo uzroka neredovnih menstruacija, od stresa do ozbiljnijih zdravstvenih stanja.
Određena zdravstvena stanja povezana su sa izostankom menstruacije su:
- Endometrioza: Endometrioza se javlja kada tkivo endometrijuma raste izvan materice. Tkivo se često vezuje za jajnike ili jajovode. Endometrioza može izazvati abnormalno krvarenje, grčeve ili jak bol pre i tokom menstruacije
- Pelvična inflamatorna bolest: Zapaljensko oboljenje gornjeg genitalnog trakta kao posledica nelečenih bakterijskih infekcija (hlamidija, mikoplazma, ureaplazma, gonoreja itd). Put bolesti je takav da bakterije ulaze u vaginu i šire se na matericu i gornji genitalni trakt. Simptomi variraju, a posledice su uglavnom hronični bol, infertilitet (neplodnost), neredovni ciklusi
- Sindrom policističnih jajnika: Kod sindroma policističnih jajnika (PCOS), jajnici proizvode velike količine androgena, koji su vrsta hormona. Ovaj hormon sprečava ili odlaže ovulaciju, uzrokujući neredovne menstruacije. Žene sa PCOS-om mogu potpuno prestati da imaju menstruaciju
- Primarna insuficijencija jajnika: Ovo stanje se javlja kod žena mlađih od 40 godina čiji jajnici ne funkcionišu kako bi trebalo, što uzrokuje izostanak ili neredovne menstruacije. Može se javiti tokom lečenja raka hemioterapijom i zračenjem ili ako kod određenih autoimunih stanja
- Poremećaji štitne žlezde ili hipofize: Hipotireoza (neaktivna štitna žlezda), hipertireoza (preterano aktivna štitna žlezda) i drugi poremećaji štitne žlezde ili hipofize utiču na ženske Ovo može biti uzrok neredovnih menstruacija
- Poremećaji krvarenja: Obilno menstrualno krvarenje je moguće u stanjima poremećaja krvarenja ili zgrušavanja krvi
- Rak materice ili rak jajnika: Određeni karcinomi mogu uticati na menstrualni period žene. Promene mogu uključivati krvarenje koje je jače nego obično ili izostanak menstruacije
Poremećaji ili promene u dnevnoj rutini takođe mogu uticati na menstrualni ciklus. Neki primeri faktora životnog stila uključuju:
- Stres
- Dobijanje ili gubitak značajne telesne težine
- Vežbe koje dovode do veoma niske telesne masti (trkači na duge staze, plesači ili gimnastičari)
- Virusi ili druge bolesti
- Određeni lekovi, komplikacije tokom trudnoće ili dojenja
- Kontracepcijske pilule: Većina kontracepcijskih pilula sadrži kombinaciju hormona. Pilule sprečavaju trudnoću tako što sprečavaju jajnike da ovuliraju. Uključivanje ili isključivanje kontracepcijskih pilula može uticati na menstruaciju. Moguće je imati neredovne cikluse ili izostajanje menstruacije do šest meseci nakon prestanka uzimanja kontracepcijskih pilula
- Lekovi, kao što su steroidi ili antikoagulansi (razređivači krvi)
- Pobačaj ili vanmaterična trudnoća (implantacija oploćene jajne ćelije van materice)
- Hirurgija, ožiljci ili blokade u materici, jajnicima ili jajovodima
Kada se obratiti lekaru?
Obratite se svom lekaru ako ste imali redovne, mesečne menstruacije ali se obrazac promenio. Vaš lekar vam može preporučiti pregled i druge testove kako bi isključio trudnoću ili neki zdravstveni problem.
Pozovite svog lekara ako imate neki od sledećih simptoma:
- Propuštate tri ili više menstruacija godišnje
- Menstruaciju dobijate češće nego na svaki 21 dan
- Menstruaciju dobijate ređe nego na svakih 35 dana
- Krvarite jače nego obično tokom menstruacije
- Krvarite duže od 7 dana
- Imate više bolova nego obično tokom menstruacije
Tretmani za neredovne menstruacije
Tretmani za neredovne menstruacije zavise od uzroka problema. Ako je uzrok hormonski disbalans, vaš lekar može preporučiti hormonsku terapiju ili kontracepcijske pilule koje će vam pomoći u regulisanju menstrualnog ciklusa. Ako je uzrok stres, važno je pronaći načine za smanjenje stresa poput meditacije, joge ili terapije razgovorom. Takođe, važno je voditi zdrav način života.
Postoje i suplementi koji su se pokazali efikasnim u regulaciji neredovnih menstrualnih ciklusa. Prvi među njima su Inofolic HP proizvodi na bazi inozitola koji redovnom primenom već u trajanju od 3 meseca dovode do regulacije mentrualnog ciklusa. HP formulacije inozitola pokazale su se superiornijim od standardnih zbog prisustva prebiotika alfa-laktalbumina koji povećava efikasnost proizvoda na 95%. Primena Inofolic proizvoda je bezbedna i bez neželjenih efekata. Glavni mehanizam delovanja Inofolic-a je uspostavljanje hormonalnog balansa na prirodan način, nadoknadom inozitola.
Komentari
Trenutno nema komentara.